Auf die richtige Vorbereitung kommt es an

Senioren von heute sind agiler als es ihre Altersgenossen noch vor 50 Jahren waren. Die Lebenserwartung ist höher, die Gesundheit wesentlich besser, sie sind technisch versierter und verfügen über ein breiteres kulturelles Verständnis. Das hat zur Folge, dass Senioren ihren Ruhestand genießen möchten, aber nicht alleine zu Hause, sondern auf Reisen mit dem Partner oder Freunden. Sie wollen neue Orte erkunden, fremde Menschen und Kulturen kennenlernen und neue Erfahrungen sammeln. Damit Senioren ihre Reisen voll genießen können, müssen sie gut vorbereitet sein.

Gesundheit und Sicherheit stehen an erster Stelle

Insbesondere die Gesundheit und die Sicherheit stehen bei der Reiseplanung ganz oben auf dem Programm. Über 30 Prozent der Befragten über 50 Jahre gaben in einer Umfrage an, auf Reisen gesundheitliche Probleme zu befürchten. Das berichtet der Reiseveranstalter TUI in seinem „Best-Ager-City-Index“. Auch die Angst vor Unfällen und Sicherheitsbedenken spielen bei älteren Reisenden eine größere Rolle als bei den 30- bis 49-Jährigen. Um Sicherheit, Gesundheit und Komfort auf Reisen zu gewährleisten, sollten Senioren neben den üblichen Reiseutensilien unbedingt einige wichtige Dinge dabei haben.

Für den Notfall gerüstet

Dazu gehören in erster Linie natürlich vom Arzt verordnete Medikamente in ausreichender Menge plus einer Notfallration, falls die Reise länger dauern sollte als geplant. Ärzte raten außerdem dazu, eine Liste mit allen benötigten Medikamenten und ihrer Dosierung anzufertigen und mitzunehmen. Sinnvoll ist es, die Liste durch die Namen und Kontaktdaten der Ärzte zu ergänzen, bei denen man in Behandlung ist. Dann ist es für einen Arzt am Urlaubsort einfach möglich, beim Kollegen zu Hause Rücksprache zu halten, falls das erforderlich werden sollte. Darüber hinaus gehört eine Kopie aller wichtigen medizinischen Unterlagen wie zum Beispiel der Versichertenkarte, Allergieausweise und Ähnliches ins Gepäck. Mit auf die Liste gehören auch die Kontaktdaten von Familienangehörigen, die in Notfall verständigt werden müssen.

Die richtige Versicherung wählen

Senioren sollten nicht auf eine Reiseversicherung verzichten. Sie bietet zwar keinen Schutz vor unvorhersehbaren Ereignissen wie Erkrankungen und Unfällen, sichert aber das finanzielle Risiko ab. Wichtig ist, die Bedingungen der Versicherung gründlich zu prüfen, um sicherzustellen, dass sie den individuellen Bedürfnissen und Anforderungen auch tatsächlich gerecht wird. Eine Kopie der Versicherungspolice gehört genauso ins Gepäck wie eine Kopie aller wichtigen Dokumente wie Reisepass, Tickets, Hotelreservierungen und Ähnliches mehr. Originale und Kopien sollten getrennt voneinander aufbewahrt werden.

Bequeme Kleidung ist wichtig

Bleibt noch ein Blick in den Koffer. Die Kleidung für die Reise sollte in erster Linie nach dem Kriterium Bequemlichkeit ausgewählt werden. An zweiter Stelle muss sie den klimatischen Bedingungen am Urlaubsort angepasst sein. Gerade auf Reisen kommt es mitunter zu langen Wartezeiten und man ist vielleicht viele Stunden auf den Beinen. Wenn dann Kleidung und Schuhe unbequem sind oder gar die Bewegungsfreiheit einschränken, kann das wirklich unangenehm werden. Zudem wird man vielleicht mit unterschiedlichen klimatischen Bedingungen konfrontiert. Bequeme Kleidung lässt sich leichter übereinander tragen und ausziehen als enge Sachen. Und nicht zuletzt trägt bequeme Kleidung erheblich zur Stressreduzierung bei. Kleidung, die nicht richtig passt oder zu eng ist, sorgt für Unbehagen, das gar nicht nötig ist. Das gilt besonders auch für die Schuhe. Gut passende Schuhe können nicht zuletzt das Risiko von Stürzen reduzieren.